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Home Novedades Coordinación Modificación ejercicio cuatro esquinas
Modificación ejercicio cuatro esquinas

4 esquinas modificado. 

clip_image002Desarrollo según gráfico adjunto.

Realizar 3 series:

* Pases a 1 mano.

* Pases a 1 mano. Mano no dominante.

* Sobre la cabeza.

 

Carlos Yeray

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