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Trap en el bloqueo directo y rotación defensiva PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Domingo, 04 de Diciembre de 2011 20:03
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Eduardo Burgos

Es posible trabajar la defensa de los bloqueos directos en los entrenamientos de diferentes formas, sobre eso ya he escrito difrentes artículos y podéis encontrar en la red bastantes publicaciones que hablan de ello.
Un  ejercicio que he practicado en los entrenamientos con mis equipos es el que os paso a explicar y que tienen como objetivo principal  "Trabajar la defensa de los bloqueos directos con traps y rotaciones defensivas".
Grafico nº1 (Pick and roll lateral alero-pívot)
Suelo partir de una situación ofensiva preestablecida que algunos equipos suelen usar de forma habitual y que podéis observar en el gráfico adjunto.
El jugador nº1 pasa el balón al alero nº2 y corta por el centro de la zona a la esquina del lado contrario (su defensor defiende el corte por delante y se colocará a caballo en defensa para controlar a los atacantes nº1 y nº3), en el gráfico es la situación defensiva mas alejada del balón.
Cuando el alero nº2 recibe el balón, esperará el bloqueo directo lateral del pívot nº4 que sube a realizarlo. los defensores nº4 y nº2 realizarán el trap defensivo (dos contra uno).
El pívot nº4 tras realizar la acción de pick and roll lateral (bloqueo y continuación) será defendido por el defensor nº5 que hace la primera ayuda o reemplazo defensivo, abandonando por un momento su atacante.
De forma sincronizada el defensor del alero nº3 rotará reemplazando al defensor nº5 y colocándose por delante del pívot atacante nº5 (2ª ayuda), este detalle es importantísimo para el éxito de la defensa y de la captura del posible rebote.
Si importante es la realización de esta defensa, no deja de tener valor e importancia la recuperación defensiva posterior, de la forma que cada entrenador establezca si la acción defensiva es capaz de neutralizar el pick and roll  (este detalle lo abordaremos en un próximo artículo).
Esta defensa en función de que se empiece el ataque por un lado u otro intercambiará los roles de sus jugadores defensivos, y como variante podemos dar libertad al atacante nº3 para que escoga opciones diferentes de posicionarse en ataque, lo que traerá consigo variaciones a la vez de las rotaciones y reemplazos defensivos.
Gráfico nº2 (Pick and roll lateral base-pívot)
Por último una variación atacante que suelo incorporar es el trabajo de los bloqueos directos entre el base y el pívot para ello establezco una leve variación en el ataque que podemos apreciar en el  gráfico nº2.
El concepto defensivo que se aplica es el mismo descrito anteriormente, pero ajustando la situación a la nueva variación establecida por el ataque.
El base se va botando a un lado y el alero nº2 en este caso se hunde a la esquina y cambiará de lado cortando por la línea de fondo y arrastrando a su defensor que defenderá su corte intentando no quedarse atrapado en los posibles bloqueos por línea de fondo y llegando al lado contrario sabedor de que tendrá que defender a caballo a su atacante y al alero nº3 (ya que el defensor de este hará la segunda ayuda defensiva defendiendo por delante al pívot nº5).
Por lo demás los defensores nº4 y nº1 serán en este caso los que formarán el trap defensivo (2c1), el defensor nº5 hara la primera ayuda o rotación encargándose de coger al pívot nº4 tras la continuación del pick and roll y como dijimos anteriormente el nº3 realizará el segundo reemplazo defensivo encargándose de anticipar al pívot nº5.
Indudablemente hay muchas mas formas de trabajar este concepto en los entrenos, incluso con una pequeña variación de este mismo diseño podríamos trabajar el pick and roll central tan de moda en muchos equipos (con todas las posibles situaciones que genera), pero eso lo dejo al criterio y la imaginación de cada entrenador. Si con este ejrecicio consigo ayudar a algún entrenador en el trabajo de la defensa del bloqueo directo y su continuación ya me doy mas que por satisfecho.

 
Y tú, ¿por dónde subes el balón? PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Domingo, 12 de Septiembre de 2010 22:00
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Defensa 2c1.

Objetivos

clip_image002

Defensa:

- negar centro

- orientar JCB

- 2x1. Trap

Ataque:

- coger calle central y anotar

 

 

DESARROLLO:

A la señal las 3 jugadoras pelean por el balón. La 1ª que lo toca ataca, el resto defiende (una desde pista ofensiva y la otra a pista completa pista defensiva).

El ataque debe pasar por entre los conos y anotar

La defensa debe llevar a la banda al ataque y saltar al 2x1en “L”

Carlos Yeray

Última actualización el Lunes, 13 de Septiembre de 2010 10:32
 
Buscando el trap… PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Lunes, 06 de Septiembre de 2010 09:02
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Carlos Yeray

1x1 defensa por todo el campo.

clip_image002

Objetivos

Defensa 1c1:

- negar centro

- orientar zonas 2c1

- 1c1 orientación apoyos

Ataque:

- coger centro y anotar

DESARROLLO:

Por parejar utilizando sólo la mitad de la pista. Atacante trata de pasar por entre los conos centrales, no pudiendo volver atrás. Puede pararse y cambiar de dirección.

La defensora debe llevarla por entre los otros dos conos.

Una vez pasado por entre alguno de los conos, el atacante le da el balón a la defensora y esta lo devuelve cuando tiene la posición ganada. A partir de ahí 1c1 para anotar.

 

 
TRAP Y RECUPERACIÓN (Novosel) PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Sábado, 11 de Abril de 2009 07:33
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TRAP Y RECUPERACIÓN (Novosel)

Como su propio nombre indica este ejercicio de entrenamiento fue aportado por el prestigioso entrenador yugoslavo Novosel al Clinic La General impartido en Granada por la A.E.E.B. Se trata de un ejercicio de 4c4 a medio campo en el que el concepto fundamental que se trabaja es la realización de los TRAPS (2c1 y su posterior recuperación).
MECÁNICA:
Cuatro atacantes en cada una de las esquinas del medio campo. El jugador en posesión del balón (en el gráfico comienza el nº1), se va botando hacia otro compañero y los defensas tratan de hacerle un trap.
Al llegar a la mitad del trayecto aproximadamente cuando ve llegar el 2c1, pasa el balón al atacante nº2 y su defensor tiene que recuperar.
A continuación se sigue la misma dinámica en las cuatro esquinas del medio campo. Si se roba el balón cambian los atacantes con los defensores.
Para que los jugadores se acostumbren a todas las situaciones, trabajaremos con la opción de que el atacante no de tiempo a que se forme el trap o si lo estimamos oportuno que deje formarlo y después reaccione.
OBJETIVOS:
-Trabajo del 2c1 (aprender a salir del trap los atacantes y formación del trap los defensores).
-Recuperación defensiva posterior.
-Aprendizaje del citado concepto sin usar las canastas.
Última actualización el Sábado, 11 de Abril de 2009 07:36
 
Inicio de ejercicio de Traps para toda la pista. PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Martes, 18 de Noviembre de 2008 12:50
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Autor: jorgelorenzo13
Fecha publicación: -
Descripción: Video.

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