Banner



Banner
Home
La web de los entrenadores de baloncesto
Reglamento de Baloncesto (2): jugador lesionado durante el juego
AddThis Social Bookmark Button

Por Jorge Sanz

Viene siendo habitual que los fines de semana durante los partidos de baloncesto de formación se produzcan golpes y lesiones momentáneas de jugadores que suponen en algunos casos escenas excesivamente alarmantes de padres, entrenadores y banquillos en general que reclaman al árbitro a voz en grito para que detengan el juego. Y no comprendo ese comportamiento que a mi me parece copiado del fútbol.

La influencia de conductas que se trasvasan del fútbol al baloncesto no se queda en el mal comportamiento de algunos jugadores y espectadores, que por suerte no suelen ser lo habitual pero que a veces se producen, sino que afectan incluso al propio juego.

En fútbol suele rodear cierta polémica a aquellas acciones en las que un jugador queda tendido en el terreno de juego fruto de una lesión y el equipo contrario sigue jugando sin echar la pelota fuera del campo para que se pare el juego y pueda ser atendido. No digamos si la acción que transcurre en ese momento termina en gol. Por cierto, ¿cuántas veces ese jugador “lesionado” apenas se llevó un golpe se tiró al suelo para intentar que se parase el juego en beneficio de su equipo cuando en realidad tenía más cuento que otra cosa?

El caso es que en baloncesto se está tendiendo a resolver situaciones parecidas del mismo modo, sobre todo en la formación. Es decir, parando el juego de inmediato (incluso he llegado a ver como se tiraba el balón fuera a propósito). Y todo porque en la mayoría de los casos un jugador se lleva un golpe y se queda lamentándose sin bajar a defender o sencillamente se cae al suelo fruto de un lance del juego mientras el equipo rival ataca con total normalidad.

Veamos que dice el reglamento FIBA para el caso de jugadores lesionados en su artículo 5:

5.1 Los árbitros pueden detener el juego en caso de lesión de uno o varios jugadores.

5.2 Si el balón está vivo cuando se produce una lesión, los árbitros no harán sonar su silbato hasta que el equipo con control del balón haya lanzado a canasta, haya perdido el control del balón, se abstenga de jugarlo o el balón quede muerto. Si es necesario proteger a un jugador lesionado, los árbitros pueden detener el juego inmediatamente.

5.3 Si el jugador lesionado no puede continuar jugando inmediatamente (en, aproximadamente, 15 segundos) o si recibe asistencia, debe ser sustituido a menos que su equipo se quede con menos de cinco (5) jugadores en el terreno de juego.

5.4 El personal de banquillo del equipo puede entrar en el terreno de juego, con permiso del árbitro, para atender a un jugador lesionado antes de que sea sustituido.

5.5 El médico puede entrar al terreno de juego, sin el permiso del árbitro, si, en su opinión, el jugador lesionado precisa atención médica inmediata.


El primer punto exime de toda responsabilidad a los jugadores. Así que por favor, padres o equipos contrarios que reclaman a los jugadores rivales, déjenles seguir jugando. Ya está el árbitro para decidir si tiene que parar el juego.

Y el segundo punto demuestra que los árbitros no tienen porqué precipitarse a la hora de parar el juego, y sólo deben hacerlo para “proteger al jugador lesionado”. Ejemplo clásico de esto último: jugador que se tuerce un tobillo y quedado tendido dentro de la zona mientras se sucede un ataque con el consiguiente riesgo de que en una situación de rebote sea pisado por otros jugadores.

En el siguiente video podemos ver algunos ejemplos de este tipo de circunstancias en partidos FIBA (selecciones y ACB) y NBA (donde se verá algún cambio en el proceder de los árbitros) donde no se ven escenas de alarma o exigiendo el paro inmediato del juego:



En la NBA el juego continúa pase lo que pase hasta que el tiempo se para por lo general tras una falta personal del equipo del jugador lesionado que continúa con la solicitud de un tiempo muerto (allí tienen un montón y hasta los jugadores pueden pedirlos) que permita atenderle. Como se ve en el video, incluso los equipos con balón siguen jugando y no pasa nada porque anoten frente a un equipo con un jugador menos.

Espero que esta aclaración del reglamento sirva para acabar con ese “nerviosismo” que se ve, repito, sobre todo en formación, y que lleva a ver escenas en las que banquillos, padres y público en general se ponen a vocear al árbitro que parece que más que un golpe o pequeña lesión lo que haya ocurrido sea poco menos que una tragedia.

Ninguna lesión leve debe alterar el juego hasta que el balón esté muerto que viene a ocurrir pocos segundos después de este tipo de percances. Así se puede evitar aberraciones como cortar un contraataque de 1x0 que va a acabar con canasta o incluso que un balón decisivo se quede sin posesión clara en el momento en el que el árbitro pitó para detener el juego simplemente porque un chaval se fue al suelo por un tropezón o golpe. Seamos pacientes y dejemos que el juego siga su curso habitual sabiendo distinguir lesiones leves de otras más graves (que afortunadamente apenas ocurren) si no queremos también que incluso fomentemos las triquiñuelas intentando parar el juego fingiendo o exagerando lesiones.

En caso de situación extrema, como bien dice la regla FIBA, jamás faltará tiempo para que un médico (o cualquiera en su sano juicio) puede entrar en el campo aunque no se interrumpa el juego si realmente hay que socorrer a un jugador gravemente lesionado

 
Movimientos de ataque para un tirador: "Legado del gran Manel Comas"
AddThis Social Bookmark Button

Eduardo Burgos

En algunas circunstancias nos encontramos con que tenemos en nuestro equipo un gran tirador y a veces esperamos que las situaciones para disfrutar de su excelente tiro caigan por arte de gracia, esto no es así ya que con toda seguridad los equipos rivales sabedores de su habilidad para tirar exterior le someterán a un duro marcaje y si no preparamos alguna jugadita y no le ayudamos a que queden liberados para demostrar su capacidad de anotar exteriormente, quizás no se aprovechen todas sus cualidades.
Los entrenadores estamos para eso, para ayudar a jugadores tipo Jayce Carroll, Alberto Corbacho, Juan Carlos Navarro, etc, y prepararles situaciones y opciones de juego donde puedan desarrollar esta especial habilidad. He puesto ejemplos de jugadores de ACB pero esto mismo se podría extrapolar a jugadores de de cualquier categoría, por poner algunos ejemplo del Grupo D de liga EBA, citaría a Adrián Bowie (Bball), José Alberto Expósito, Philipp Holm y Carlos Pascual (CAM Enrique Soler), Francis Alonso (Unicaja), Pedro Blázquez y Marc Cuesta (Plasencia), Antonio Rodríguez (Por Huelva), Luis López y Álvaro Nogueras (Covirán), Alex Moreno (Morón), etc.
Pues bien de eso se trata este post de preparar jugadas y opciones para estos supuestos magníficos tiradores y como homenaje al gran "Sheriff" Manel Comas, os voy a poner tres ejemplos que el gran maestro de la canasta nos explicó a todos los asistentes en un Clinic para entrenadores que tuvo lugar en Sevilla.
Normas básicas para estos ataques
-Que el jugador elegido para finalizar el tiro tenga diferentes ángulos de salida (línea de fondo, bloqueos verticales, bloqueos en diagonal, etc).
-Que el primer movimiento sea la llave, foco de atención que provoque una ayuda, de manera que con un sólo bloqueo ya se pueda tirar.
-Que el tirador no sea una obsesión en nuestro ataque.
-También es válido contra caja y uno.
-El tirador decide el ángulo.
PARALELO ARRIBA.-MOVIMIENTOS CON UN BLOQUEO
Os voy a presentar tres opciones posibles y en todas ellas: "Los jugadores 1 y 3 van cogidos como si de un cordón umbilical se tratase". Si uno se desplaza al alero el otro se va a la esquina, si uno se desplaza al centro el otro se abre buscando ángulo, la sincronía en el movimiento es muy importante.
Nuestro base tiene mucho tiempo el balón en sus manos, debe por tanto ser un buen manejador del mismo y no cometer pérdidas.
Diagramas nº1 (Movimiento principal)
El jugador nº1 recibe un bloqueo directo del alero nº2 y este a su vez un boqueo horizontal del jugador nº3, se producirán las primeras opciones de culminación (tiro del nº1), tiro del nº2) y pase interior al número 3 cuando corta por el centro.
Pero como hemos dicho anteriormente estos movimientos son como un cebo para la defensa, un foco de atención para lo que puede venir después (aunque si nos quedamos con opciones de anotar nucna se debe desaprovechar).
La opción principal es que el jugador nº3 busque el lado que mas interese aprovechándose del bloqueo del poste bajo nº4 o del poste bajo nº5, para salir liberado y tirar de dos o de tres.
Si la jugada transcurre de manera que el base nº1 no suelta el balón, el jugador nº3 saldrá por su lado y en el caso de que el base pase el balón al escolta nº2, saldrá lógicamente por el lado contrario del ataque.
Diagramas nº2 (Opción A) y Diagrama nº2 (Opción B)
Siguiendo un formato similar y muy parecido al movimiento eje o principal, realizaremos otras dos opciones de ataque como podemos apreciar a continuación:
En el primer movimiento (Opción A), el jugador nº1 (base), se desplaza hacia el alero nº3 que se hunde a la esquina, mientras el otro alero nº2 corta hacia el centro, el base si no pasa directamente al alero nº3 a la esquina (foco de atención), cambia de dirección se vá al centro botando y mira la salida del alero nº2 tras ser bloqueado por el pívot nº5, el pívot tras bloquear hace la salida pidiendo el balón en poste bajo. Por el otro lado el alero nº3 se abre al alero tras observar el cambio de dirección del base nº1 (movimiento umbilical anteriomente descrito).
El segundo movimiento (Opción B), lo he llegado a poner en práctica con algunos buenos tiradores de los que he tenido en mis equipos (Javi Sánchez, Lewis Geter y Manolo Camacho en Pozoblanco), Javi Muñoz y Juan González en Peñarroya y Jesús Priego en Maristas.
El base se va botando a un lado y hunde al alero de ese lado (foco de atención), el alero nº2 reemplaza al base en el centro y luego corta por medio de la zona para recibir dos bloqueos consecutivos de los pívots nº4 y el alero nº3 para hacer un tiro esquinado de tres. Es muy importante contar con un  nº2 que sepa jugar con las dos opciones, irse a la esquina o quedarse en el centro para jugarse un aclarado (1c1), Lewis Geter en Pozoblanco y Javi Muñoz en Peñarroya sabían sacarle gran partido a este movimiento.
 
Mejora tu juego (7): Tiro Libre
AddThis Social Bookmark Button

Por Jorge Sanz

Cualquiera que sea seguidor del baloncesto sabrá que el acierto en el tiro libre es de capital importancia en el resultado final de los partidos. ¿Cuántas victorias o derrotas dependieron de él? Y sin embargo, ¿cuánto tiempo (e importancia) se le da en los entrenamientos?

Las quejas por el número de fallos en los partidos son amargas y sin embargo la mayoría de las veces el tiro libre se practica a modo de “semi” descanso entre ejercicios técnicos o tácticos. Grave error. Por supuesto me refiero al baloncesto de formación. Imagino que en la élite si se hace un entrenamiento específico y controlado a fin de mejorar, aunque viendo los porcentajes de algunos jugadores...

¿Cómo se debe tirar un tiro libre?


José Manuel Calderón, récord del mejor porcentaje en una temporada de la NBA (98% en 2008-09), explica como lanza el tiro libre.

Cada maestrillo tiene su librillo pero lo ideal es que recibido el balón del árbitro, antes de hacer ningún gesto, se deben colocar los pies delante de la línea, un poco más adelantado el de la mano con la que se tira, con las piernas ligeramente separadas, y a partir de ahí, no se moverán los pies más que para levantar los talones en el momento de hacer el tiro.

Ya con la parte inferior estable y colocada, cada jugador podrá realizar su “ritual” de tiro libre, es decir, dar una serie de botes, pasarse el balón por la espalda, o cualquier otro gesto. Pero siempre el mismo para automatizar este tiro y ayudar con ello a la concentración necesaria para el lanzamiento. Mi recomendación es realizar el menor número de movimientos, pero tampoco tirar poco menos que en cuanto se reciba el balón. Hay que tomarse un tiempo prudencial para bajar pulsaciones y mejorar la concentración necesaria para el tiro.

En el siguiente video que refleja la situación previa del tiro libre a lo largo de la carrera de Kobe Bryant, se puede observar como su gestol siempre es el mismo:



Finalizado el ritual conviene hacer un buen agarre del balón y… tirar. Ni que decir tiene que habrá que realizar la mecánica correcta de tiro como en cualquier tiro de campo, es decir, la extensión del brazo y el efecto de retroceso gracias al gesto de muñeca final… o tal vez no.

La mecánica no es la parte más importante del tiro libre, aunque convenga que siempre sea la misma, pues es el único tiro diferente del baloncesto: siempre se hace desde la misma posición y sin defensa, con lo que incluso se puede aplicar otra mecánica de tiro menos convencional como demostraron en tiempos pretéritos jugadores como Rick Barry, tercer mejor récord en porcentaje de tiros libres (90%) de la historia en la NBA:



El estilo de Barry demuestra que más que la mecánica, en el tiro libre lo importante es la concentración y automatizar el gesto de tal manera que siempre se tire igual. Y ello sólo será posible con la práctica habitual.

El entrenamiento del tiro libre descansado y tranquilo está bien para automatizar el gesto, y para coger confianza fruto del acierto, pero a ello luego habrá que añadir el nerviosismo y la fatiga (pulsaciones altas) que el tirador vivirá en los partidos antes de realizar un tiro libre. Así conviene realizar ejercicios en los que se practique después de un esfuerzo simulando las mismas condiciones de tensión y cansancio bajo las cuales luego se tirará durante la competición.

Algunos ejercicios sencillos que cualquier jugador puede hacer fácilmente por su cuenta son:

a) Hacer series de 10 tiros tirados, con un sprint previo de ida-vuelta a línea de fondo antes de cada tiro.

b) Hacer series de 5/10 tiros encestados bajo la misma rutina que en a).

c) Competición de tiros libres con otro compañero/amigo y que el perdedor tenga que hacer fondos/abdominales o cualquier otra tarea, para que exista cierta presión/tensión a la hora de realizar los tiros.

Y por último recomiendo llevar un registro de aciertos/fallos en el tiro libre para evaluar los progresos y aumentar la motivación para su entrenamiento.

 
Ejercicio de entrenamiento: "Sincronizar bote, desmarque y pase para tirar"
AddThis Social Bookmark Button

Eduardo Burgos

Extraído de mi libro "Tirar, pasar y Botar" destinado fundamentalmente a entrenadores de baloncesto de base o de formación, os transcribo el siguiente ejercicio de entrenamiento:
SINCRONIZAR PASE Y BOTE PARA TIRAR
Mecánica
Jugadores por parejas, salen a la vez nº 1 botando y nº 2 sin balón, ambos rodean sus conos respectivos,  tras esta acción el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 que tira en carrera.
El jugador nº2 tras tirar coge su propio rebote y se va botando a la fila contraria.
El jugador nº1 tras pasar se va directamente a la fila contraria, luego sale la siguiente pareja. 
Objetivo
Sincronizar, botes, pases y acción de tiro. 
Variantes
-Incluir  paradas en uno o dos tiempos.
-Finalizar en entradas. 
-Podemos hacer el ejercicio a todo el campo, bien sea poniendo los conos a la altura del tiro libre de la cansta contraria e incluso ampliándo el número de conos y obligando a cada pareja de jugadores a realizar un slalom (uno con balón y otro sin él).
Enseñanza-aprendizaje
-Cambiar de lado y de canasta.
-Cambiar el ritmo en los cambios de dirección.
-Ir rápido al rebote y rotar por fuera.
 
El Club Baloncesto Marbella organizará un nuevo Clínic los próximos días 24 y 25 de mayo de 2014.
AddThis Social Bookmark Button
Dicho evento forma parte del calendario de actividades del Club azulón y esta vez cuenta  con la colaboración del Iltmo Ayuntamiento de Marbella, la Diputación de Málaga, la Federación Andaluza de Baloncesto, Unicaja Baloncesto y la Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto.
Las jornadas serán los próximos días 24 y 25 de mayo, el día 24 de Mayo en jornada de CARTEL TERCER CLINIC CB MARBELLA 1 mañana y tarde y el domingo 25 en jornada matinal. El Clinic cuenta con grandes Entrenadores del panorama nacional e internacional, siendo estos Jaume Ponsarnau, Zan
Tabak, Antonio Herrera, Leandro Ruiz y Francisco Vázquez.
El objetivo de dicho Clinic, no es otro sino el de continuar con el programa de formación de entrenadores del Club. Difundir el baloncesto a nivel provincial, autonómico y nacional.
Colaborar con la formación de todos los interesados en asistir, de cualquier estamento, no solamente entrenadores sino cualquier persona relacionada con el mundo de la canasta o de otro estamento.
Proporcionar herramientas y recursos válidos para todos los niveles de entrenamiento, desde la base hasta profesionales; a través de dos jornadas intensivas, con una amplia temática expuesta por expertos entrenadores.
Para ello el Club apuesta fuerte por este tipo de eventos y pretende darle una cobertura digna del mismo. En breves días se realizara una presentación oficial del mismo, además de una rueda de prensa y proceder a la difusión del evento. Dicho evento será ofertado a todos los clubes y Federaciones, toda la información del mismo, así como el formulario para presentar las solicitudes de inscripción se encontrarán en breve en nuestra web: www.cbmarbella.es
 
Leído/escuchado en los medios (9): castigado sin entrenar
AddThis Social Bookmark Button

Por Jorge Sanz

Los malos resultados de los jóvenes en los estudios suele llevar aparejado la salida de éstos de otras actividades extraescolares sobre todo si éstas son deportivas, y en el mejor de los casos suponen el abandono del deporte durante un tiempo hasta que los padres consideran que sus hijos retoman la senda correcta del estudio, pero ¿cuántas veces ocurre eso?

Muy pocas. Casi ninguna me atrevería a decir. El mal estudiante lo es por otros motivos, no porque dedique algunas horas a la semana a practicar deporte. Sin embargo la situación descrita en el párrafo inicial forma parte de la realidad habitual que viven la mayoría de los entrenadores de formación durante las temporadas de sus equipos sin que se dé todo el valor que merece a la labor formativa del deporte.

Incluso en ocasiones se viven situaciones cuasi esperpénticas en las que niños/as muy pequeñas que en teoría no deberían requerir apenas tiempo de estudio para seguir aprendiendo son apartados de la actividad deportiva porque tienen que estudiar (léase “Estudios y Baloncesto”).

Educar a los más jóvenes no es tarea fácil, si bien en estos tiempos de prisas, sobreprotección y exceso de tareas, parece que aún lo es más difícil a juzgar por algunas decisiones, cuando menos de dudoso valor, que toman algunos padres cuando “castigan” a sus hijos sin deporte.

En el siguiente enlace (hasta el minuto 23) se puede escuchar un programa radiofónico emitido por la radio aragonesa y en el que se habla acerca de esa mala costumbre que tienen algunos padres de menospreciar la actividad deportiva cuando castigan a sus hijos sin entrenamiento porque no tienen un buen rendimiento académico.

En el programa intervienen la psicóloga del Sabadell, equipo de fútbol de 2ª división, Lorena Cos, y un entrenador de baloncesto, Guillermo Tisaire, a los que el presentador pregunta si se puede explicar a los padres la cantidad de horas que pierden los chavales sin estar estudiando o haciendo deporte, y es que esa es muchas veces parte de la clave, el tiempo que pierden los jóvenes en tareas menos provechosas (teléfono móvil, chats, redes sociales e Internet en general, televisión…) y que restan del estudio y demás actividades formativas.

En el programa divulgativo de televisión “Para todos La 2” la psicóloga especializada en temas deportivos, Patricia Ramírez, comenta que “no se puede castigar quitando el deporte” porque “el deporte tiene que formar parte de los pilares de la vida de una persona”. La entrevista con esta psicóloga es muy interesante porque además trata otros puntos que tienen que ver con la relación entre el deporte y los niños:



Castigar al hijo sin deporte para que tenga más tiempo para el estudio es una manera de rebajarles el esfuerzo que requiere compatibilizar estudios y deporte (y familia, ocio y demás) restando así de inculcar un valor (entre otros) que será vital a lo largo de sus vidas como es la perseverancia ante las adversidades.

Decidir formar parte de un equipo es una responsabilidad y un compromiso con el resto de compañeros, y si no se quiere contribuir a convertir a los jóvenes en futuros irresponsables cuando toman decisiones habrá que hacerles ver que la solución a los problemas en los estudios estará en potenciar una buena gestión de su tiempo.

El deporte y los estudios son complementarios y jamás excluyentes, así existen publicaciones que consideran que la práctica deportiva no sólo beneficia a la salud física. Un reciente estudio de una universidad holandesa llegó a la conclusión de que los deportes de equipo (como el baloncesto) contribuyen a mejorar el rendimiento académico de los jóvenes.

 

 
Decidir desde el banquillo
AddThis Social Bookmark Button

Carlos Yeray

El baloncesto es un deporte en el que las acciones se dan de forma continuada, sistemática y cíclica. El grado de incertidumbre es tan alto que la participación del entrenador se configura como clave en los cambios de dinámica de un encuentro.
Para el Dr. Buceta un partido de competición consta de tres fases para un entrenador.
- Una primera fase previa al mismo que comienza desde la llegada a la pista de juego hasta el instante en que los quintetos salen a jugar.
- Una segunda fase, la propiamente competitiva.
- Período de participación intensa
- Período de participación de intensidad moderada
- Períodos de pausa
- Una última fase justo a la conclusión del encuentro.
Bien es cierto que cada vez son más los entrenadores que desarrollan diferentes métodos de reflexión acerca de las posibles decisiones que deberán tomar durante el encuentro en función de los acontecimientos que auguran puedan darse, circunstancias que se predicen en función del conocimiento del rival y muy especialmente del conocimiento de las debilidades y fortalezas del equipo y de cada uno de los integrantes; esta toma de decisiones previas incrementa las opciones de éxito de las mismas y suponen el nivel de competencia ante anticipación del escenario futuro.
Varios son los métodos que se utilizan para valorar las posibles decisiones a tomar. Propondremos en esta ocasión el método FORDEC que es utilizado por pilotos de aviación para este respecto.
El guión es el siguiente:
Fact.- Lo primero es tomar conciencia de la situación y los hechos que acontecen o se prevén puedan darse. Valorar las necesidades y circunstancias personales de los jugadores deben recogerse dentro esta fase de la toma de decisiones.
Options.- Soluciones a la situación problema. Barajar todas las opciones disponibles, incluyendo aquellas que en principio resulten desaconsejadas. Una lluvia de ideas permitirá incrementar el número de posibles soluciones.
Risk and benefits.- Riesgos y beneficios de cada una de las posibles soluciones propuestas. Valorar riesgos/beneficios tanto para el grupo como su repercusión para cada uno de los jugadores, sin olvidar las consecuencias emocionales que ella conllevaría.
Decision.- Momento de tomar la solución más beneficiosa y menor arriesgada si así se conviene.
Execute.- El siguiente paso es en el cual se ejecuta la decisión tomada. Se informa al equipo y se lleva a cabo según las indicaciones precisas del entrenador.
Control.- Valorar la eficacia de la decisión es elemento imprescindible y que permitirá iniciar el proceso (Fact) si así lo requiriese nuevamente la situación.
Si quieres buena fama, no te dé el sol en la cama
 
<< Inicio < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Próximo > Fin >>

Página 1 de 167
Banner
Banner
Banner
Banner
mod_dbrss2 AJAX RSS Reader poweredbysimplepie
desdeelbanquillo.es 2008 - todos los derechos reservados.