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La web de los entrenadores de baloncesto
Dolor en el tendón de Aquiles.

Nombre
Maria

Apellidos
Gonzales

Edad
18

Dinos desde que temporada juegas a basket
2006

Dinos brevemente como te lesionaste
Simplemente noto un fuerte dolor en el tendón de aquiles, según los medicos es tendinitis irrebersible pero que no me impide seguir practicando deporte

Pregunta para el Físio
¿ Qué podria hacer para no sentir ese fuerte dolor al jugar?


Respuesta

Hola, María


ante todo, cabría decir que hay que asegurarse del diagnóstico. En muchas ocasiones, el dolor en esa zona puede venir provocado por un Punto Gatillo de gemelo o sóleo. También podría ser que tuvieras alguna alteración muscular en alguno de los dos músculos comentados, o en el tabique fascial que separa los dos vientres del gemelo. O quizá alguna alteración del pie, como, por ejemplo, un descentraje del hueso astrágalo. Por tanto, debería valorarte un buen fisioterapeuta para determinar si la lesión es puramente tendinosa o, por contra, tiene su origen en otra zona.


Además, te iría bien aplicar hielo tras la actividad deportiva, estirar mucho isquiotibiales, gemelos y sóleos y acudir (en caso de que tu dolor no se solucione con tratamiento fisioterapéutico/osteopático) a un servicio de podología para que te hicieran un estudio de la marcha y unas plantillas.


Saludos.

 
El valor de la diversidad.

Alejandro Peña

Julius, Dr. J., un icono de los años 70

Julius, Dr. J., un icono de los años 70

Se bajó del avión en el Aeropuerto Internacional de Miami a mediados del mes de Junio de 1978. Mucho calor y humedad, pero ya lo había previsto al comprarse una camisa de lino estampada con flores de colores. Tenía que mimetizarse con el ambiente. También era importante parecer un gran entrenador, para cumplir una misión inédita: fichar al primer jugador americano para el equipo de baloncesto de su ciudad. Debía ser bueno, bonito y barato. Y como no, de color, pelo afro e imagen espectacular dentro y fuera de la pista. Algo parecido al gran Dr. J., Julius Erwing o al cantante de la banda de música disco Boney M.

Todavía nadie entiende que Arnett Hall aceptará la oferta para jugar en una pequeña ciudad de un país llamado España, que navegaba por sus primeros años de democracia. Pero fue todo un éxito desde que apareció su foto en el periódico local. El impacto en la cancha era aún superior: unos fundamentos técnicos impecables, suspensiones infinitas y una muñeca de seda que giraba a cámara super lenta. A pesar de su escaso metro noventa de altura, era capaz de colgarse del aro sin esfuerzo, pero con una clase y belleza plástica nunca vista antes por esos lares. Cuando lanzaba tiros libres, el público enmudecía para seguir un ritual previo a cada tiro: botaba el balón lanzándolo con efecto hacia adelante, mientras se pasaba ambas manos por los laterales de su pantalón de deporte, y volvía a recoger con suavidad la pelota. Sólo entonces, ejecutaba el tiro con maestría y efectividad. Claro, los niños le miraban pasmados, y sus padres, disfrutaban como enanos. Durante el tiempo que disfrutamos de su presencia, no paró de aportar conocimientos a compañeros, de compartir experiencias de la liga Universitaria USA donde había triunfado. Por si fuera poco, impartía clases de baloncesto en un colegio y no cesaba de contar anécdotas de su Florida natal.

Muchas contribuciones para mejorar nuestras organizaciones se derivan sin duda de individuos con experiencias propias aprehendidas en entornos muy variados, personas provenientes de ambientes muy diferentes o de culturas dispares. Lo más complicado es gestionar correctamente todos las aportaciones individuales, dadles forma, y conseguir ofrecer un valor añadido al equipo o al grupo de trabajo.

Todos diferentes, todos distintos, pero con un objetivo común….como los personajes de la maravillosa ”Little Miss Sunshine”.

 


 
Preparando el entreno...

Carlos Yeray

Todos sabemos de la importancia que tiene el diseño de los ejercicios y tareas a desarrollar durante una sesión de baloncesto.

Blogs, youtube, webs, libros, cuadernos tácticos, dossiers de cursos, compañeros de club… son la principal alternativa que se toma a la hora de diseñar el entrenamiento. Pero, ¿qué tal si lo hacemos nosotros?

Para los que así lo decidan, les dejo una serie de criterios fundamentales para la hora de elaborar nuestras actividades para los más pequeños y, no tan pequeños. Para ello, hoy nos ayudaremos de los diferentes estudios y trabajos del neohumanista Raths.

1.-  Tomar decisiones. A mayor número de decisiones que deba tomar el jugador, mayor implicación congnitiva del mismo y por tanto mejor aprendizaje

2.- Éxito. Es clave para la motivación del jugador. En cada una de las actividades que diseñemos, debemos buscar que todos los jugadores logren alcanzar éxito. Es inhumano ver a un entrenador queriendo que sus benjamines hagan el contraataque de 11 a los diez minutos de explicarlo.

3.- Libertad. Si se permite que el jugador pueda “saltarse” los patrones marcados, genera un aumento de aprendizaje. ¿Por qué hay que delimitar tanto la creatividad de los jugadores?

4.-  Situaciones reales de juego. Hay que recordar que se prepara a los jugadores para situaciones de partido. Por favor, no siempre hay que recurrir al cono.

5. Mejora técnico-táctica. Toda actividad debe tener una finalidad clara. Plantear un ejercicio porque es bonito, porque sí, o simplemente porque la copie del clinic de Aíto….. Todo tiene que tener un porqué y un objetivo. No hacer nada por nada.

6. Resolver problemas motrices. Al final cada situación a la que se encuentra un jugador es un problema, el cual debe resolver con las herramientas técnico-tácticas de que dispone. Plantear en nuestras sesiones diferentes soluciones a un mismo problema (p.e. 1c1 de cara al aro en esquina 6,25 y sin haber botado), le permitirá al jugador mayores opciones de resolver la situación de forma eficaz.

7.- Aprendizaje autónomo. Entendido por el requerimiento del feedback interno, el cual debemos de fomentarlo con cada una de las indicaciones que ofrezcamos al jugador según sus acciones.

8.- Individualización. La clave de un buen proceso de enseñanza-aprendizaje es que el entrenador sea capaz de plantear en una misma situación un reto diferente, un objetivo diferente, una motivación diferente para cada uno de sus jugadores. En nuestra sesión y en cada uno de nuestros ejercicio, cada jugador debe ser tenido en cuenta como diferente y único, ese debe ser nuestro reto; crear un ejercicio que realicen todos para mejorar individual y colectivamente. Es nuestro reto

9. Integral. Cada actividad debe todos los ámbitos: motriz, cognitivo y afectivo- social; muy en especial si estamos trabajando con los más pequeños.

 

PREPARA TUS ENTRENOS Y DISEÑA TUS PROPIOS EJERCICIOS, SEGURO QUE ESE ES EL MEJOR ENTRENO PARA TU EQUIPO.

 
Curso de Entrenador Superior 2012

CES Zaragoza 2012: La experiencia inolvidable

Quien lo ha vivido no lo olvida jamás. Quien todavía no ha tenido la oportunidad de hacerlo sueña con vivirlo algún día. El Curso de Entrenador Superior se convierte en una experiencia única.

MIGUEL PANADÉS

Repite Zaragoza como fase presencial pero el Curso Superior empieza mucho antes, en abril, con todos los alumnos empezando a “trabajar” desde la distancia. Ángel Palmi (Director Deportivo de la FEB) y Miguel Martín (Director del Curso) llevan meses analizando los contenidos que conviene exponer y esos contenidos salen del propio baloncesto, de las experiencias vividas durante el pasado verano, durante la presente temporada, por parte de nuestros equipos, de nuestras selecciones, de nuestros jugadores. Porque es el propio baloncesto y su evolución el que alimenta las teorías a compartir durante cada una de las ediciones del CES.

Desde hace años el Área de Entrenadores de la FEB apuesta por un modelo formativo avanzado al tiempo. No hay dogmas, hay ideas. No verdades absolutas ni reglas incuestionables. El baloncesto abraza diferentes filosofías y todas son válidas siempre y cuando respeten un principio básico en el que sí cree y sí propone la Federación Española: El jugador es el protagonista del baloncesto y los entrenadores están (estamos) para ayudarle a desarrollar su talento.

En abril, con los tutores conectados virtualmente con los alumnos, empezará un largo y apasionante viaje de conocimiento, de investigación, de fusión de ideas que culminará con la fase presencial en Zaragoza durante dos semanas de julio que se convierten en absolutamente inolvidables en la futura vida de los entrenadores. El Curso Superior es la cita imprescinble para conseguir la titulación que permita entrenar en España al máximo nivel. Pero más allá de este aspecto práctico, se convierte en la oportunidad única de hacer una inmersión en el baloncesto y compartir experiencias y conocimientos con entrenadores de toda España además de recibir las lecciones de los mejores técnicos del momento.

Más información
Descargar el pdf de la convocatoria


Se abre el plazo de inscripción del Curso de Entrenador Superior

La Federación Española de Baloncesto, en colaboración con la Federación Aragonesa de Baloncesto, convoca el XXXVI Curso de Entrenador Superior. Este Curso tiene carácter Federativo y la Fase No Presencial arrancaría el 13 de abril y se prolongaría hasta el 9 de julio. La Fase Presencial tendría lugar en Zaragoza del 14 al 29 de julio.

Todo aquel que quiera ser Entrenador Superior ya tiene el plazo de inscripción abierto para apuntarse en la nueva edición.

La Carga Lectiva total es de 750 horas en un formato Semipresencial donde habrá un Bloque de Carácter Científico-Técnico General, un Bloque Específico de Baloncesto y un Período de Prácticas y el Proyecto Final.

Todas las preinscripciones deberán tener entrada en la FEB a través de las Federaciones Autonómicas, como último día, el 4 de abril de 2012, utilizándose para el registro de datos el modelo que se adjunta en el enlace.

Los requisitos para realizar la Preinscripción son los siguientes:

- Ser mayor de 18 años
- Estar en posesión del título de Segundo Nivel con las prácticas finalizadas

La matrícula del curso es de 925 euros donde están incluidas las tasas de matrícula de las dos convocatorias ordinarias, la docencia, la atención tutorial, la certificación de diplomas, la documentación del curso y material didáctico.

http://www.clubdelentrenador.com/

 
El Beso de Amor (Jugada de Banda para ganar)

Piti Hurtado



En la NBA, pese a los detractores, si hay táctica.Ésta jugada es del viernes, para ganar a los Clippers.Comúnmente llamado en la jerga táctica, “gusano” es el posicionamiento de 4 jugadores en línea para concentrar defensores y hacer rendir bloqueos en pocos segundos para la salida de un tirador. Kevin Love es la sublimación del 4 abierto del que tanto hemos debatido en Europa, ha alargado su rango de tiro hasta convertirse en una poderosa amenaza desde la línea de tres, pero sin perder ni un gramo de fiereza reboteadora. Que quizás era la crítica a los adelantados a este juego desde poste alto y triple frontal, generadores de espacio (Rafa Vecina,Jorge Garbajosa, Nowitzki, Teletovic).

Rick Adelman ha sido mirado desde Europa con los más diversos ángulos, estrangulador de Petrovic, engrandecedor del juego de pases de Vlado Divac y ahora facilitador de la irrupción de Ricky Rubio.Lo que es cierto es que hacer 25 años en la NBA con tu equipo de Playoffs a menudo, es una hoja de servicios a la que guardar respetos.Aquí vemos una jugada pura de pizarra, sencilla pero super efectiva, donde se aprovechan las cualidades de tiro de Kevin Love.

En estos tiempos de Enero, todo es amor y besos en las frías tierras de los lobos aulladores.


 
Mujeres y pelotas.

Alejandro Peña

Valdemoro, en modo ganador

Valdemoro, en modo ganador

“Mañana no puedo ir al partido. Me voy a mi isla a recolectar kiwis”, me espetó la capitana de mi equipo de baloncesto. La excusa era tan increíble que tenía que ser cierta. Y lo era. Este episodio forma parte de mi experiencia como entrenador de baloncesto femenino. Un entorno complicado, si se trata de dirigirteenagers en plena efervescencia, y donde el deporte no entraba a formar parte de sus prioridades. Esta anécdota personal sólo refleja mi fracaso para dirigir ese grupo de adolescentes, y condicionó mi opinión sobre las chicas y el deporte durante años. Un prejuicio basado en un hecho puntual y arbitrario. Un tremendo error.

Cuando hace unos meses  se lesiona Amaya Valdemoro, sigo con distancia y curiosidad a partes iguales su evolución, su respuesta ante la adversidad. La mala suerte persigue a la mejor jugadora de baloncesto española de todos los tiempos al romperse las dos muñecas de sus manos a la vez. Su réplica ante la fatalidad sorprende a todos. Sólo se escuchan de su boca comentarios positivos y una fe inquebrantable para recuperarse pese a sus 35 años. El gran periodista @vdelaserna comenta vía Twitter “No he conocido a jugador/a de baloncesto más ejemplar que Amaya Valdemoro. Una inspiración para todos”. Y así es. Su Twitter @valdemoro13 transpira determinación,pasión por su deporte, y un entusiasmo desmedido unido a su personalidad singular.Un par de meses después de su grave lesión ya está entrenando, y lo que es más importante, con un voraz apetito de saltar a la cancha para ganar partidos. Con un par de….narices.

Entusiasmo siempre.Foto de xgpcoach

Entusiasmo siempre.Foto de xgpcoach

Como el capítulo del libro Territorio Comanche: “Hay mujeres con un par”, donde Arturo Pérez Reverte glosa la atrevida actitud de periodistas como Oriana Fallaci o Christiane Amanpour. Valentía para afrontar situaciones límite como corresponsales de guerra, y capacidad infinita para relatar historias con un componente emocional que sólo poseen las grandes reporteras. Mujeres que han tenido que superar convencionalismos a lo largo de la historia, son ahora ejemplos imprescindibles dentro de nuestra sociedad.

Mujeres con talento para conmover, con personalidad y sobradas de empatía……”Tomates verdes fritos“.

 



Basket and Talent

 
Eduardo Burgos en el IV Ciclo de conferencias de la Delegación Provincial de la FAB en Cádiz

Sábado 28 de enero a las 12.00 horas en el `Colegio El Centro Inglés` de El Puerto de Santa María

Dentro del IV Ciclo de Conferencias que esta Delegación Provincial viene realizando, Eduardo Burgos dará una conferencia el próximo Sábado 28 de enero a las 12.00 horas en el Colegio `El Centro Inglés` de El Puerto de Santa María.

 

Eduardo Burgos, entrenador cordobés de prestigio, es a su vez Maestro Especialista en Educación Física y en su curriculum atesora una total y absoluta experiencia en todos los ámbitos del baloncesto formativo.


Eduardo posee además el blog `VIVE EL BASKET CON EDUARDO BURGOS` en el que de forma continuada hace un acertado análisis de la actualidad del baloncesto andaluz incluyendo numerosos e interesantes artículos de contenido técnico. 

Todos aquellos alumnos que hayan realizado Cursos de Entrenador de Baloncesto y estén pendientes de perfeccionar el Bloque Práctico, deberán remitir un correo a la siguiente dirección: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla , con objeto de realizar la inscripción al mismo y con ello poder certificar las horas reglamentarias.

 

Fuente: FAB

 

 
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