Nuestro Fisioterapeuta colaborador, Dani Ruiz, estrena sección de la web en la que nos ofrecerá consejos útiles para prevenir y minimizar las lesiones, primeros auxilios y recomendaciones que seguro que nos será de gran ayuda. Os dejamos con un artículo introductorio a la Crioterapia.

CRIOTERAPIA. EL FRÍO, TU NUEVO AMIGO

En el baloncesto, así como en el mundo del deporte en general, se dan muchas situaciones que provocan una lesión, sea cual sea. Cuando ésta se produce, si no hablamos de una fractura abierta, luxación o lesión mayor, tenemos en el frío (particularmente, el hielo) un gran aliado que nos puede ayudar en muchos frentes. Por desgracia, el desconocimiento sobre sus bases fisiológicas y su uso, las dudas que despierta en muchos aspectos o la falta de medios disponibles hacen que no saquemos partido de sus ventajas.

En las siguientes líneas intentaremos dar a conocer las propiedades terapéuticas del frío, mostrar su correcta utilización y resolver las preguntas más frecuentes que pueden asaltarnos al respecto, sin perdernos en conceptos científicos.

En el mundo del baloncesto estamos acostumbrados a ver algunos de los mejores “ejemplares” de la especie humana. Prodigios de fuerza, potencia, coordinación, agilidad, rapidez…
Cada vez más, los jóvenes que se animan a practicar nuestro deporte están dotados de unas cualidades físicas absolutamente asombrosas. O quizás a causa de ello, de la destreza de su cuerpo, se dedican al arte de la canasta.
Hoy en día no es extraño ver chicos en edad infantil (13 – 14 años) por encima del 1’80, e incluso del 1’90, moviéndose con soltura por la zona, reboteando, tirando desde casi cualquier posición, realizando fantásticas penetraciones o corriendo la banda al contraataque. Todos, especialmente los entrenadores, nos maravillamos con ellos y su capacidad de juego.

Sin embargo, existe un reverso oscuro de la moneda, del cual no se salva prácticamente nadie, ni altos ni bajitos. Conocido como “dolor de crecimiento”, les presento la patología de Osgood – Schlatter.